Novedades

Rutina diaria de yoga

Reseña:

Practicar yoga durante veinte minutos al día es suficiente para mantenernos saludables, con la mente y el cuerpo flexibles, y capaces de realizar cualquier actividad con la concentración necesaria. Traductora: Cristina Zuil.

Colección: Manuales de yoga y pilates.

Referencia: 01012002

ISBN: 9788497944977

Fecha de publicación: 01-06-2020

Tipo de encuadernación: Tapa blanda

Formato: 165x210

Páginas: 144

Precio: 7,95€

Técnicas de respiración en el yoga

Reseña:

Respirar es nuestro acto más natural y puede convertirse, gracias al yoga, en un instrumento poderoso para la salud, en un recurso inagotable al que acceder en cualquier momento. Se trata del Pranayama, el arte de absorber la energía vital a través del control de la respiración, un alfabeto que, aprendido de una manera correcta, abre nuevos horizontes de comunicación con nosotros mismos y con las energías del universo. Traductora: Cristina Zuil.

Colección: Manuales de yoga y pilates.

Referencia: 01012003

ISBN: 9788497944984

Fecha de publicación: 01-06-2020

Tipo de encuadernación: Tapa blanda

Formato: 165x210

Páginas: 160

Precio: 7,95€

El método pilates

Reseña:

El método Pilates permite conocer a fondo el propio cuerpo utilizándolo de forma correcta para obtener el máximo beneficio: mejor postura, musculatura más tonificada y articulaciones más elásticas. Los resultados: aspecto más agradable, mayor economía del movimiento y ayuda en la prevención de infortunios. Traductora: Cristina Zuil.

Colección: Manuales de yoga y pilates.

Referencia: 01012004

ISBN: 9788497944991

Fecha de publicación: 01-06-2020

Tipo de encuadernación: Tapa blanda

Formato: 165x210

Páginas: 192

Precio: 7,95€

La naturaleza en el yoga

Reseña:

El sistema infográfico presentado en este libro informa sobre cómo y cuándo practicar los asanas relacionados con la naturaleza de la que formamos parte, con un lenguaje fácil de comprensión inmediata. Nos ayuda a escuchar mejor al cuerpo y a sentirlo como un todo con el universo, la Luna, las estaciones y las energías que circulan dentro y fuera de nosotros. Traductora: Cristina Zuil.

Colección: Manuales de yoga y pilates.

Referencia: 01010001

ISBN: 9788497944960

Fecha de publicación: 01-06-2020

Tipo de encuadernación: Tapa blanda

Formato: 165x210

Páginas: 192

Precio: 7,95€